洪英姿
泉州市儿童医院 产科 副主任医师孕期羊水不足的时候不妨多喝点汤汤水水，牛奶、豆浆都是补充羊水不错的选择，比如早上吃早餐的时候可以喝豆浆，中午吃午饭的时候可多喝鱼汤或排骨汤，到了晚上吃点心的时候喝点牛奶有助于睡眠，这样不仅能够补充孕期需要的营养，还能起到一定的补充羊水的效果。
孕期羊水不足时，医师也常常会建议多喝白开水，每天大量的喝白开水，最好是2小时内喝2000ml，白开水补充羊水有时候会有意想不到的效果。如果没有妊娠期糖尿病或糖尿病的孕妇，吃甘蔗或喝甘蔗汁也有很明显的增加羊水的作用。还有吃含铁丰富的食物如红枣、桂圆、动物肝脏、动物血等，多吃些新鲜的蔬菜水果，有助于补充羊水。羊水过少时静脉输液以及吸氧等可以起到一定作用，需要住院治疗。