蔡丽如
泉州市儿童医院 儿童保健科 主任医师DHA首选食补。
1母乳喂养宝宝，只要母乳充足，可以满足宝宝日常需要，无需额外补充DHA。
2混合喂养以及奶粉喂养宝宝，一般市面出售的婴幼儿奶粉中都会强化DHA，所以对于混合喂养或配方奶粉喂养的宝宝来说，选择强化DHA的奶粉足以保证摄入充足。
3辅食：6个月以上开始吃辅食的宝宝，可以为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如婴儿米粉、奶酪、鱼类都是很好的补充DHA的食物。
4DHA补剂：一些特殊情况可以选择使用DHA补充剂进行补充，如早产儿、极度挑食的宝宝、素食主义哺乳期的妈妈。特殊情况下，各种年龄均适合。