陈阳
福州市中医院 神经外科 副主任医师情绪波动大的原因可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，或者是生活中有不顺心的事情发生，身体疾病的影响，或者由于过度或短暂兴奋，抑郁，焦虑等引起情绪波动大。
随着社会的进步，经济快速发展，人们在工作和生活中碰到的压力是逐渐增大，越来越多的人们就有了情绪上的一些障碍。每一个人不可能没有烦恼的事情，有时遇到打击不容易控制好自己的心理平衡。
建议情绪波动大的时候，不妨可以试着乐观的面对困难，宣泄和释放自己的压力和困惑，要避免封闭自己，建议参加户外的体育运动锻炼或者健身运动，主动参加社交活动来改善自己的情绪波动。