治疗白头发的秘方

头发乌黑是因为头发里含有黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之黑色素含量越少，头发的颜色就越淡，随着人体的衰老、工作生活压力增大、环境因素的影响，毛囊中的色素停止产生黑色素，头发就开始变白。

治疗白发：

第一，建议首先要保证充足的睡眠、清淡饮食、缓解自我压力、保持良好的情绪、不要熬夜、不要喝酒、不要进食辛辣刺激的食物。

第二，可以吃黑芝麻、黑豆、黑糯米等黑色的食物，中药中可以选择金乌胶囊以及滋补肝肾的中药，建议不要频繁的染发、烫发。