王风华
郑州大学第五附属医院 呼吸内科 副主任医师出虚汗是属于肾阴虚。从中医角度分析，由于肾阴虚容易产生潮热盗汗的现象，所以患者容易出虚汗。
一般来说，肾阴虚患者舌质红，舌形瘦，苔少而薄；而阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白或厚。肾阴虚，患者会出现烦躁不安，易发火；而肾阳虚者会出现畏寒肢冷，气短懒言，抑郁，不欢疲惫，爱哭泣等症状。肾阴虚患者怕热出热汗，手心烦热；而肾阳虚者怕冷，出凉汗，手脚发凉。肾阴虚患者腰酸绵绵；而肾阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。肾阴虚患者两颧红赤，眼睑成绛色；而肾阳虚者面色青白无光。
经常出虚汗，可以在饮食方面，运动方面进行辅助治疗。平时常吃一些补肾食物，比如动物肾脏，海参，鸡蛋，骨髓，黑芝麻，山药等有不同程度的补肾功效。运动方面，可以进行散步，慢跑，瑜伽，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。