补睾丸的最佳方法

补睾丸的最佳方法？一般人到中老年的时候就要注意保健，特别是对睾丸的保养。

睾丸的保养，最佳的方法是早晚用手轻微的按摩睾丸2到3分钟，另外要使睾丸保持在一个宽松的环境下，这就需要穿宽松的内裤，尽量避免穿牛仔裤。

另外，通过饮食也可以来滋补，如多吃一些牛羊肉、生蚝，还有一些鞭类的食物，如牛鞭、狗鞭，还有一些鱼、肉、蛋奶都可以，每天一个鸡蛋的补充，对睾丸也是很有好处的。