季梦遥
武汉大学人民医院 消化内科 副主任医师喝酵素后拉肚子，本来酵素就是有一定的排毒的作用，如果喝了酵素以后腹泻次数不是特别多，也是属于正常的。
如果腹泻次数比较多，就考虑可能是不是酵素喝的过多，下次就尽量减少酵素的量，不要像这一次喝的这么多，可以多喝点水，多运动。
如果是非常严重的情况下，考虑要停止服用酵素，因为酵素是有一定排毒的作用，主要是通过酵素里面含有比较多膳食纤维，可以吸水膨胀，使较硬的粪便就变得松软，容易排出；另外，酵素里面的膳食纤维可以吸附在肠道壁上，也能够促进肠道蠕动而排出宿便。