不吃早餐的危害

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

不规律进餐,会带来人体健康的问题:

1、不吃早餐,可以导致人体发胖。因为进食早餐可以加快新陈代谢,提高机体代谢率。如果不吃早餐,会导致人体发胖。

2、不吃早餐,大脑能量供应不足,可以导致大脑功能降低,影响工作以及学习的效率。

3、不吃早饭,可以导致出现低血糖症状,患者可以表现为心慌、手抖、出冷汗、头晕。长时间不吃早饭,容易导致疲劳、记忆力下降、智力减退等等。

4、不吃早餐,可以诱发慢性胃炎、萎缩性胃炎。

5、不吃早餐,可以导致胆固醇的升高,诱发胆囊疾病。

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