罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师跑步时出现下腹部的疼痛，可能与跑步之前准备活动不充分产生的牵扯疼痛有一定关系；也可能是由于呼吸节律紊乱所导致的。通常出现在长时间不运动的情况下，或者是偶尔一次剧烈的运动情况下。
建议跑步前不要过多饮水以及进食。同时，跑步之前要做好准备工作，适当进行拉伸，运动应该循序渐进，不要一次过于剧烈的运动。跑步以后下腹疼痛可以选择休息或者是温敷等方式进行缓解。如果长时间下腹部疼痛无法缓解，建议进行B超等检查，排除病理性的因素：如直肠、结肠、输尿管、女性同志卵巢以及输卵管的问题。