特别容易生气怎么调理

特别容易生气的调理：

第一、是心态的训练，心情非常重要，要学会适应平和的心情，遇到事情不要太生气。可以多听听轻的音乐，或者多去一些绿色森林草原走一走，都能够平息自己的心情。

第二、要适当的用一些平肝火、疏肝气的一些中医中药的调理，可以用这一类的花茶，也可以配合些药物的治疗。花茶可以选择像菊花、玫瑰花、绿萼梅、百合进行代茶饮。中药可以考虑使用柴胡疏肝散、逍遥散治疗。

建议在医生的指导下进行。