朱子奇
福州市中医院 中医内科 副主任医师补肾是中医的一种说法，是指肾虚采用补肾的方法来进行调理。
补肾可以泡什么东西吃最好：
第一、桂圆泡水可以起到补肾气的作用，桂圆具有补充气血的作用，桂圆的营养价值非常高，是养生保健的比较好的产品。对于肾虚，每天坚持用桂圆泡水饮，可以提高人的肾功能，保障人的生活质量。
第二、枸杞可以起到补肾壮阳的功效，枸杞泡水喝，可以有效提高人的性能力，可以改善人的性生活质量，能够提高人体的免疫功能，同时具有很好的滋补身体的作用。
第三、肉苁蓉煮水饮用也能起到补肾壮阳的作用。