李冬香
鹰潭市人民医院 皮肤科 副主任医师首先要明确引起脖子黑的原因，如果是先天遗传性的脖子黑，一般是没有什么方法来使脖子变白的。
如果是因为平时不注意皮肤的保养，如经常长时间暴露在阳光下而引起皮肤色素沉着而导致的，应注意皮肤的防晒，外出时应使用霜或者是遮阳伞，遮阳帽等。
保持皮肤的清洁，必要时可以使用去角质产品，或者使用一些美白颈霜或者颈膜可以有效的缓解脖子黑的症状。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素C的食物，如果是有其它慢性疾病导致的脖子黑，应积极治疗原发病才能够有效地解决脖子黑的症状。