大姨妈量少吃什么中药调理

月经量少，可以吃活血化瘀的中药，女性月经是由于子宫内膜剥脱导致经血排出。

月经量少，从中医角度讲，是由于气血亏虚，气滞血瘀或者寒凝血瘀，可以服用补益气血的中药，以及活血化瘀的中药，可以有效的改善月经量少。比如当归，丹参，川芎，王不留行，川牛膝，大血藤等中药。

除此之外，饮食上也应当服用补益气血的，如红枣，猪肝，枸杞以及活血的米酒，三七粉等。

月经量少在月经期一定要注意避免腹部受寒，适当的运动，充足的睡眠。