2020-04-18
宋志芳
晚上睡觉爱放屁,常见的原因:
第一,有可能是存在肠道菌群的紊乱。一般建议通过补充益生菌,喝酸奶可以得到改善。
第二,还有可能是摄入产气过多的食物导致,比如淀粉类的食物,包括红薯、土豆摄入过多,肉类摄入过多,而蔬菜吃的比较少,可以出现排气增多。建议减少这类食物的摄入,多食入一些绿色的蔬菜可以改善。
第三,还有可能是胃肠疾病造成的,比如存在有消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合症等,必要的时候做胃肠镜检查。