抑郁症没胃口不想吃饭怎么办

抑郁症患者的表现其中躯体症状就有食欲减退，那么首先应该还是对于抑郁症要进行治疗，也可以使用一些对抑郁症并且对食欲有帮助的药物来调整，例如米氮平对抑郁障碍患者的食欲下降和睡眠紊乱症状改善明显，所以可以使用米氮平来治疗。

对于个人，可以对饮食方面进行一些调整，比如将每餐的菜做得更加丰盛一些，然后可以少食多餐，多参加一些户外的运动来增加食欲，分散自己的注意力，多与人沟通等等，治疗一段时间，可能食欲就会慢慢的恢复。