邹汶兵
广西民族医院 内分泌科 副主任医师血糖高不会引起便秘。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1到2次,或者1到2日排便一次。便秘患者每周排便少于三次,而且排便费力、粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3老人出现便秘,严重影响老人的生活质量。
便秘的原因很多,最常见的原因为胃肠蠕动差、缺乏运动、水分摄入不足、膳食纤维摄入不足、高蛋白摄入过量、肠道菌群失调等。其中,老年人生理机能减退,主要因为肠道蠕动差、水分摄入减少导致。
改善便秘主要是饮食结构的调整和合理的餐后运动,必要时可吃一些中成药调理。