牛啸博
内蒙古自治区人民医院 骨科 副主任医师手指关节长小包，往往就是腱鞘囊肿。
腱鞘过度活动导致关节囊里面润滑液在分泌的时候受到了阻扰以后就形成囊肿，往往就起小包。经常会见于腕关节位置，也可以见于桡骨茎突位置出现腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿出现的时候也不要紧张，里面也没有什么其他的组织，里面只是包裹的组织液。在治疗的时候可以先通过按摩，如果用力把囊肿给按破了，就自然能够得到康复；如果没有按破，可以做冲击波治疗。关节周围的韧带肌肉恢复正常结构或组织以后，自然而然囊肿就会消除。如果特别顽固，也可以请手外科医生行外科手术来进行治疗。