潘莲花
崇左市人民医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师正常的月经周期为28~30天，如果月经推迟一周以上仍然没有来潮，要及时排除有无怀孕可能。如果已经排除怀孕，这时候可以给予口服药物催经，方法有以下几种：
1、口服短效避药，一般需要连服21天停药后一周内会有月经的来潮。
2、单纯孕激素催经，例如：醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，一般需要用药6天，停药后一周左右会有月经的来潮。
3、中医中药治疗，例如：益母草软胶囊、坤灵丸或者血府逐瘀片，中医中药治疗时间相对较慢，月经恢复的时间也不一定。
对于出现月经推迟的女性，建议饮食上多喝温的红姜糖水，适当吃一些补血、补气的食物，例如：红枣、阿胶、桂圆、枸杞。同时注意休息，避免劳累，饮食上避免冰冷、辛辣、刺激性的食物。