黑枸杞的作用

黑枸杞当中含有原花青素、枸杞多糖。原花青素生物学功能强大，特别是具有抗氧化和清除氧自由基的能力，而枸杞多糖可有调节血糖、调节免疫力的作用。

黑枸杞的主要功效是滋补肝肾、缓解疲劳、促进新陈代谢、抗氧化、抗衰老、养睛明目，可提高机体的免疫力，帮助机体清除氧自由基，生津止渴，促进血液循环，补血安神，改善睡眠，有润肺止咳，延缓衰老的作用，但是应该适量使用，不宜多食，尤其在感冒和发烧、腹泻时不要进食黑枸杞。