暴饮暴食胃疼怎么办

郑雪玲

广州医科大学附属第二医院 消化内科 副主任医师

暴饮暴食胃痛患者可以按摩腹部,促使胃肠蠕动加快,促使胃排空,缓解胃痛症状;或者是散步,多走动,通过身体运动而带动胃肠道蠕动加快,促使胃排空而缓解胃痛症状。还可以口服促胃肠动力药,如多潘立酮,莫沙必利,伊托必利等和助消化药,如复方消化酶、复合维生素B等治疗。

患者要注意控制饮食,每餐不要吃太饱,七分饱就好。并且要避免进食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,要避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,腊肠,粽子,马铃薯,板栗等,要吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

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