俯卧撑能练腹肌吗

俯卧撑当然是可以锻练腹肌的，当然锻练腹肌的方式也有很多种的办法，俯卧撑就是其中的一项。

当然，健身一定要适度，同时要给予一些高营养的饮食，加上锻炼肌肉，才可能会练得好。同时要持续反复长时间的俯卧撑的训练，才能够将腹肌练出来，同时一定不能中间间隔间断，腹肌很容易又退化。

所以如果想锻练腹肌，建议还是到健身房找专业的健身教练或者是自己制定一个健身计划，坚持到底，才能将腹肌练出来。