人的低压多少算正常

低压也叫舒张压，18岁以上，无论男性和女性正常舒张压小于80毫米汞柱，如果舒张压80到89，属于正常高值舒张压，如果舒张压大于等于90毫米汞柱，可以判定为高血压。

高血压也分为一级、二级、三级，一级的舒张压是指90到99，二级舒张压是指100到109，三级舒张压是指大于等于110毫米汞柱。

血压高的患者要注意生活方式的干预，包括低盐饮食、低脂肪饮食，坚持锻炼，控制体重，多吃新鲜蔬菜水果，不能熬夜，戒烟戒酒，保持一个健康的生活方式非常重要。