上火鼻子出血吃什么好

鼻子上火初期，饮食上要有所控制，不能吃辛辣以及刺激性的东西，而且牛、羊肉是温补的东西，不宜在上火的时候吃，最好吃消化且清淡的东西，比如绿豆汤、菊花茶等。

另外，要保证休息，晚上睡觉的时注意不要太晚，尤其不能超过11点，此外，要多喝水，尤其是秋、冬的季节，气候十分干燥，多喝水、多运动可以减少上火的次数，而且饮食以清淡为主，保持室内的空气流通，必要时可以服用清热类的药物。