朱理辉
南华大学附属第二医院 消化内科 主任医师出现放臭屁很明显时，如果没有明显的腹痛、腹胀、恶心、腹鸣、排便不畅的症状时可以先观察；但如果放臭屁，出现有上述腹痛、腹胀、恶心、腹泻等情况发生，应注意以下几点：
一、避免过多的进食动物内脏、肥肉、蛋黄等高脂肪饮食，避免过度的进食鱼、肉、蛋等高蛋白质饮食，导致蛋白质脂肪在肠腔内消化吸收不良，出现产气菌繁殖，引起气体增多，喜欢放臭屁。
二、少进食红芋头、洋葱、豆浆等产气的食物，以免导致肠内气体增多，出现放屁多。
三、可以口服复方消化酶片、复方胰酶片等协助消化。口服双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭杆菌调节肠道菌群。口服二甲硅油、西甲硅油消胀止气等。
四、可做腹部的顺时针方向按摩，协助刺激肠蠕动，减轻肠道气体增多导致的腹胀等症状。