天天感冒怎么办

张雄

湖北省中医院 老年病科 副主任医师

天天感冒的患者,说明身体的抵抗力比较弱,容易受到细菌病毒的入侵,从而发生感冒的症状。

患者可通过以下方法进行调理:

1、保证充足的休息时间,不要熬夜,晚上早点休息,避免过度劳累。

2、多喝温开水,每天保证充足的饮水量,加速人体的新陈代谢,能够抵御感冒。

3、加强身体锻炼,每天保证一定时间的体育锻炼,如慢跑,游泳等,以增强体质,抵抗感冒的侵袭。

4、平时做好预防感冒的工作,出入公共场所,尽量佩戴口罩。

5、多吃水果,蔬菜,蛋白质含量高的肉类食物,提高人体的免疫力。

6、可以给予肺炎疫苗和流感疫苗治疗。

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