孕妇该怎么睡

陈萍英

江西省妇幼保健院 产科 主任医师

孕妇该怎么睡?要看孕妇怀孕几个月。

如果是怀孕早期,孕妇睡觉的姿势可以不固定,觉得怎么睡觉舒服,就可以怎么睡,可以侧卧,也可以平卧,也可以仰卧。

怀孕28周以后,孕晚期建议尽量左侧睡觉,因为增大的子宫会右旋,右旋的子宫会压迫子宫右侧的血管,影响子宫的供血、供氧,导致宝宝容易发生缺血、缺氧,所以通过左侧睡觉,纠正右旋的子宫,缓解子宫对右边血管的压迫,有利于胎儿的供血、供氧。

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