早晚体重差多少

陈亮

内蒙古包钢医院 血液内科 副主任医师

一般人体早晚体重的差值在2到4斤,都是属于正常范围。人体的体重在早晚的差值,不是固定的数值,早上和晚上体重的变化与人体在一天的进食量以及消耗程度是有直接关系的。

如果一整天进食比较多,运动量较少,晚上的体重就可能会比早晨要高。如果一天中饮食比较少,运动量比较大,晚上的体重可能就会略低。

体重的变化与人体水分的排出也有关系,例如,每天的排尿量、出汗量都会直接影响到体重的变化。

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