刘燕
山西省人民医院 小儿普通内科 主任医师孩子如果不睡觉，首先要看看是不是白天睡得过多？
如果午睡的时间过长会影响孩子夜间的睡眠，可以减少白天的睡眠，或者是取消白天的睡眠的情况，夜间的睡眠就会改善，因为夜间睡眠有利于孩子的生长，而且有利于生长激素的分泌。
再有，要注意孩子是不是缺乏维生素D或者是微量元素，钙的时候也会有不睡觉的情况，可以进行微量元素以及维生素D的检查，根据实际情况给予补充，常用的有葡萄糖酸钙口服液或者是维生素D进行口服治疗，同时注意多晒太阳，阳光照射，有利于皮肤合成维生素D，有利于钙吸收，对孩子的睡眠有好处。
再有要注意除外孩子是否因为受到了惊吓，家长可以多多的陪伴孩子进行安抚，比如抱一抱孩子讲故事，听一些舒缓的音乐，也有助于孩子的睡眠。