腿部肌肉拉伤怎样快速恢复

当腿部出现肌肉拉伤以后，会有局部的出血、渗出和肿胀，建议做如下处理：

第一、立即对腿部进行冷敷，这样局部血管会收缩，减少局部出血、减少渗出。

第二、可以采取腿部石膏托固定制动，这样有利于减轻继续出血、渗血和肿胀的情况。

第三、抬高患侧肢体，有利于下肢静脉回流和淋巴管回流，有利于减轻腿部的肿胀和肌肉拉伤的情况，以尽早恢复。

第四、在受伤48小时以后，可以开始使用活血化瘀的膏药配合治疗，使局部的淤血尽早吸收，有利于肌肉拉伤的早期恢复。