唐保东
中山大学附属第一医院 消化内科 副主任医师日常生活当中，肛门排气是正常的生理现象，但有些人会出现放屁特别臭，严重的影响心情，以及与人际之间的交往。
放屁比较臭，大多与饮食有关，也有可能是肠道本身的疾病出现肠功能紊乱导致的。
因此，我们在日常生活当中，首先要注意饮食，要尽量少吃太多的肉类，少吃太多的高蛋白食物。
平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。
为调理肠道的功能，我们平时可以喝些酸奶，可以吃些益生菌，可以吃些山楂片、话梅？健胃消食片、补脾益肠丸等改善肠道的功能，改善肠道的菌群失调。