女人湿气重怎样治疗

湿气是人体的一个致病因素，导致湿气形成有以下几个方面的原因：

第一、患者所在的工作生活环境湿气较重，容易导致湿气过重，如梅雨天气，由于暑热渐盛和湿气交结可以导致湿气过重。

第二、饮食不控制。偏嗜肥甘厚腻，则可导致体内湿气过多，如嗜酒、过饱的状态、无规律饮食等等。

第三、脾胃失健、情志失调也可以导致体内湿气过多，因为脾脏在体内是运化湿气的作用。

女性湿气重在平时饮食当中可以吃薏米、绿豆、冬瓜、西瓜等，同时要增加室外运动，提高机体的抵抗力。