怎么知道自己肾阴虚还是阳虚

临床上可以通过以下几个方面判定是肾阴虚还是肾阳虚：

第一，症状方面：肾阴虚表现为腰膝酸软、形体消瘦、手心脚心发热、面红颧赤、口干咽燥等；肾阳虚表现为肢体怕冷、精神萎靡、不耐疲劳、四肢发凉等。

第二，舌苔和舌质表现不一样：肾阴虚主要表现为舌苔干、舌质红；肾阳虚患者的舌苔一般为苍白色。

第三，脉象方面：肾阴虚脉象为细、数，肾阳虚的脉象为弱、沉。

肾阴虚和肾阳虚都统称肾虚，不过临床中要仔细鉴别。