戴眼镜看手机能保护眼睛吗

王苏

湖北省妇幼保健院 眼科 副主任医师

如果有近视眼,佩戴近视眼镜后,可以消除眼睛的疲劳状态,使事物变清晰,无论远近都应该配戴眼镜,但是戴眼镜看手机不能保护眼睛,主要是长时间用眼过度会导致眼睛的伤害,与戴不戴眼镜无关。

因此,保护眼睛,防止近视过快的增长,应该注意用眼习惯问题,避免长时间使用电脑、手机等电子产品。

多进行户外活动,多休息,多吃新鲜的蔬菜水果,用眼40分钟后,应休息十分钟,使眼睛从远处眺望得到充分的休息。

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