王勇
河南省人民医院 全科 主任医师早上水肿快速消肿的方法：
1、硫酸镁热敷。硫酸镁有消炎祛肿的功效，50%硫酸镁溶液热敷患处可以快速消肿。
2、咖啡。咖啡消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗，从而加速脂肪分解，同时，咖啡因能加速身体排水，对面部眼部去水肿也很有效果。
3、冬瓜。冬瓜味甘性平，有消肿利尿、清热解毒的功效，富含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动 ，排除废物和毒素，冬瓜是天然利尿消肿剂，宜连皮一起熬煮喝水。
4、黄瓜。黄瓜可生吃、凉拌或黄瓜片贴于浮肿部位。黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效，利尿消肿最好煮汤喝。
5、土豆片。土豆片外敷具有散淤解毒、软化血管，具有抗细菌粘附作用，土豆还含有龙葵碱，具有杀菌消炎作用。新鲜土豆片敷在肿胀部位消肿效果很好。
6、运动。适量的运动有利于排除水钠。
7、药物。也可以少量服用速尿、氢氯噻嗪类利尿剂，可以起到快速消肿作用。