刘香
上饶市立医院 小儿普通内科 主任医师三岁宝宝上火怎么办？
1、两岁宝宝上火多喝水，喝水可以预防很多疾病，也可以预防上火，也可以泄火。
2、多给宝宝吃降火的水果，如火龙果、梨、猕猴桃等，对于泻火、治疗上火都有很好的效果。还要多吃蔬菜，蔬菜里面含有丰富的纤维，纤维也可以有效地缓解宝宝的便秘，宝宝不便秘，也就能够泄火。
3、也可以给宝宝吃点益生菌，帮助排便泻火。
4、禁忌吃油煎、油炸、刺激食物，少吃油腻食物，像瘦肉高蛋白质是可以吃的，特别是鱼、虾、蛋、奶可以多吃，能够增强宝宝抵抗力，也可以使得宝宝不容易上火。