十七岁了还能长高吗

马文辉

河北医科大学第三医院 骨科 副主任医师

通常情况下,身高是由遗传所决定的,但是在青少年骨骺线闭合之前,在一定程度上是可以继续长高的。

但是应该适当的调整饮食和生活方式,应注意多补充钙质,不偏食,避免暴饮暴食,生活要有规律,睡眠充足,保持身心健康,有利于青少年的生长发育。另外,需要进行适当的体育锻炼,建议每天坚持1到2小时的运动,比如跑步、跳跃、拉伸、游泳、骑自行车等,这些锻炼可使体内的生长激素含量明显增加,从而有助于青少年增加身高。

展开全部内容