量血压是躺着准还是坐着准

测量血压，不管是坐着量还是躺着量，要准确就一定要保证测量血压袖带的位置和被测者心脏的位置在同一个平面，那么这样量出来的血压都是准确的。

第一次测量血压，左右手都要测量，以高的一侧为准，以后都测高的一侧上臂可以了。一般大部分右手比左手的血压高。

另外，推荐用臂式血压计，可以电子的，也可以水银柱血压计，手腕式的血压计，不建议使用。

测量血压之前要静坐20到30分钟，要排空小便，半个小时之内不能抽烟喝酒、喝浓茶、喝咖啡。