吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕以后是比较容易引起便秘的。
1、主要是因为体内激素变化，使得胃肠道蠕动变慢，胃排空时间延长，从而导致消化不良，造成便秘。
2、再加上怀孕以后，很多孕妇担心宝宝的安全，不敢运动，活动量明显减少，经常坐着、躺着。这就使肠道蠕动比较慢，胃肠对食物的消化功能下降，又加重了便秘。
3、由于早孕反应的影响，胃口不好，进食减少，没有食物的刺激，也会影响到胃肠道的蠕动，加重便秘。
所以，女性在怀孕以后一定要注意多喝水，多吃粗纤维的食物，多吃新鲜水果，避免辛辣刺激的食物。适当的活动，可以缓解便秘。