弹力袜一天穿多长时间最好

弹力袜也就是静脉曲张袜，它主要是帮助静脉曲张的患者缓解症状，减轻痛苦。

一般情况下，建议弹力袜是早上起来起床前就穿上，晚上睡觉的时候脱下。因为晚上睡觉的时候本身血液循环就是压力较小，穿上弹力袜反而对血液的回流有影响。

一般穿的时间是8到10个小时左右，睡觉的时候应该脱下，否则会影响正常的血液循环。

有的人在刚开始穿这种弹力袜的时候会有不适的感觉，可以先时间短一些，3到4个小时左右即可。等适应了之后，再逐渐的增加到8到10个小时左右。