男人检查精子禁欲几天最好

禁欲时间过短，容易造成精子密度的降低，禁欲时间过长，如超过七天，可能导致精子的活动力与活动率下降。因此，临床上进行精液质量检查时，一般建议禁欲48到72小时，且不超过一周，手淫法获得精液后立即送检。

精液质量的检查需要进行精子总数、精子密度以及液化时间(检测)、精子的活动力与活动率的检测。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。