杜敏
甘肃省中医院 妇科 主任医师月经刚结束的时候，子宫内膜的厚度是四毫米左右是正常的。子宫内膜是一个动态变化的过程，子宫内膜随着卵巢分泌的雌、孕激素的周期性变化，子宫内膜也是一个增生到分泌一个周期性的变化。
一般在月经刚结束的时候，子宫内膜大概就是4到6个毫米，在排卵期一般达到八九个毫米，如果快要来月经的时候，可能达到十毫米以上，这是一个动态变化的过程。
所以子宫内膜不是一个定死的数值，它是动态变化的。我们在平时的生活中，要注意作息规律，不要熬夜，饮食上要加强营养，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，要注意多休息，减轻生活，工作中的压力。