拉肚子吃什么食物最有效

日常生活当中，拉肚子非常常见，如果出现拉肚子，在食物方面一定要注意，要吃些容易消化，容易吸收的食物。主要的食物有白米粥、面条、软饭、鸡蛋、豆腐，各种青菜汤、西红柿蛋汤、，猪肝汤等。

如果拉肚子非常严重，可以通过静脉补充能量，补充水分，补充电解质，可以暂时禁食，待症状好转以后，再改为流质或者半流质。拉肚子的患者一定要少吃辛辣刺激食物，少吃油炸、煎炸的食物，少吃太油腻的、高蛋白的食物。