孕妇补钙补到什么时候

孕妇补钙补到什么时候？

我们国家营养学会建议至妊娠16周起，每日摄入钙量的要达到1000毫克，到了妊娠晚期的时候呢，要增加至1500毫克。我们知道胎儿体内的钙也是从母体来的，孕妇体内要有30克的钙，储存在胎儿体内的，其余的大部分钙呢在孕妇的骨骼中储存，可随时动员参与胎儿的生长发育。

如果妊娠期摄入的钙不足，孕妇骨骼中的钙呢就会因为满足胎儿的需求而被大量消耗。孕妇就会因此产生骨质疏松，会影响到孕妇的身体健康。身体储存的这部分钙，还要为今后的哺乳期做准备。因此，补钙时间要长，而且钙不能只限于食物钙，还有药用的钙也可以用一些。