月子里可以吃黄瓜吗

月子里是可以吃黄瓜的。黄瓜是含有非常多的维生素c，还有纤维素，有利于产妇的恢复，有利通便。

但是在月子里，因为产妇刚刚生产完，脾胃还比较虚弱，因此对很多的蔬菜有一个循序渐进的方式，从少到多的方式，要观察吃东西胃肠道的反应。对于黄瓜，既是蔬菜又是水果，也是遵循这种循序渐进的方式。月子里的饮食应该是多种多样化，要易消化、易吸收、高蛋白、低糖、低脂、多种维生素为主。以带暖为主，少辛辣。