孕妇豆浆和鸡蛋能一起吃吗

孕妇是需要大量的、丰富的、容易吸收的蛋白质，要供自己和宝宝的需求，豆浆是一种植物蛋白质，鸡蛋是动物蛋白质，两者基本上没有太多的相克，很多人也是在同时吃。

可是，在豆浆中有一种特殊的物质叫胰蛋白酶，会与蛋清中的一种蛋白结合，就影响了吸收，造成了营养成分的丢失，降低了两者的营养价值。豆浆要是吃得太多，还容易导致腹胀，喝豆浆是建议煮熟了再吃。

所以，由于两者的特点，建议两者稍许分开一点时间吃，这样可能有利于二者的吸收。