大姨妈来了头晕恶心

女性在大姨妈来了之后感觉头晕、恶心，原因可能有以下几个。

一、女性本身合并有贫血，在来大姨妈时可能就会出现头晕，严重的出现恶心、呕吐等症状。

二、月经期间由于体内激素水平失衡，可导致出现头晕、恶心的症状。

三、来月经时，女性可能心情紧张、焦虑，也会出现经期的一些神经系统症状，称之为经前期紧张综合症。

对于这种情况，建议女性平时要保持乐观自信的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，可以适当的进行锻炼以增强自身的体质。