积食吃什么食物

积食可以吃稀饭、面条、蔬菜水果、麦片、山楂、酸奶等食物，尽量少吃肉类食品和高蛋白、高脂肪的食物，每餐不要吃太饱，七分饱就好。

进食后可以通过按摩上腹部，促使胃肠排空而缓解症状，促使食物消化；也可以在饭后散步，通过人体运动而带动胃肠道蠕动加快而促使食物消化。

如果上述措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等；助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等；益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等治疗。