喝纯牛奶血糖会升高吗

冯霖

宁德市医院 内分泌科 副主任医师

纯牛奶中含有丰富的优质蛋白,即使糖尿病合并肾病的患者也可以适量的喝一些牛奶。

纯牛奶含钙量高,而且容易被消化吸收,可以预防骨质疏松。此外,纯奶的升糖指数比较低,对血糖的影响小,因此糖尿病患者可以放心地使用牛奶。

如果患者血脂升高,需要严格限制脂肪摄入,可以选择低脂的纯牛奶,甚至脱脂牛奶,但乳酸饮料并非牛奶,需谨慎摄入。

虽然牛奶的营养丰富,但含铁少,因此除了饮用牛奶外,患者应当适量补充瘦肉,使营养更全面,预防缺铁性贫血。

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