周颖
福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在快来月经时，子宫内膜的厚度可以达到一厘米左右。
这次月经至下次月经来潮就是一个月经周期。在月经周期中子宫内膜随着周期的变化慢慢增厚，当到了月经的时候，子宫内膜也增厚到一定的程度，如果没有怀孕，子宫内膜就会脱落，就是来月经的现象。内分泌平衡，身体状况良好，在生育期的女性就会周而复始，往返月经周期。
正常的月经，受外界环境和身体内分泌的影响很大，如果环境不适应或者内分泌紊乱，都会引起月经不调。
因此，女性要选择舒适的环境生活，要做到不熬夜，不要过度的劳累，保持愉快的心情，才能够保证月经正常。