王晓萍
甘肃省中医院 老年病科 副主任医师老人经常出现感冒，是因为老人逐步的步入了生命的衰竭期，身体各项机能以及指标都会慢慢的降低。另外，体质也会变差，身体的免疫力也会降低，导致机体对于细菌、病毒的抵抗力减弱。
尤其是呼吸系统对病毒或者细菌的抵抗能力会发生明显的降低，所以很容易受到感冒病毒或是细菌的影响，从而出现感冒的症状。很多老年人还伴有基础性的疾病，比如高血压、冠心病以及糖尿病等慢性疾病，这些疾病会导致身体抵抗力会更加的虚弱，就更容易发生感冒的情况。
平时可以吃完饭之后散散步，对于增强身体抵抗力也有一定的作用，饮食上也需要注意，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜来帮助人体增强抵抗力，抵御感冒病毒或者细菌，避免感冒的发生。